Klaar voor je eigen route?

Wauw, nooit gedacht dat je hier zou belanden maar daar ben je dan.

Uitgeput en nog weinig wilskracht over maar nog genoeg pit om te beseffen dat jij meer verdient, meer kan en overtuigd dat jij meer uit het leven kan halen dan jij tot nu toe gedaan hebt. Maar hoe doe je dat?

Dat doe je door te leren wie je bent en zeker door te weten wie je mag zijn. Dat je leert waar jij voor staat. Dat je leert dat je nee mag zeggen en soms nee moet zeggen. Er zijn veel dingen en situaties waar je nee tegen mag zeggen. Samen gaan wij dat uitzoeken en opzoeken.

Nee zeggen gaat veel makkelijker als je weet wat voor persoon jij wilt zijn in deze wereld. Om die persoonlijk duidelijk te maken voor jezelf moet je weten welke waarden voor jou belangrijk zijn.

Als je deze waarden duidelijk hebt voor jezelf moet je de wereld duidelijk maken waar jij voor staat en dat doe je door je gedrag en je spreekt het uit.

Als je weet wat jouw waarden zijn dan ga je nee zeggen tegen de dingen, omstandigheden en mensen die niet overeenkomen met jouw persoon die deze waarden heeft. Je weet wat je nodig hebt om deze persoon te zijn en je gaat ja zeggen tegen datgene wat je helpt, stimuleert en activeert wat nodig is om te leven naar jouw waarden.

Stel je voor dat je gaat leven naar je waarden en leert nee te zeggen tegen alles wat niet overeenkomt met je waarden.

Stel je voor hoe zelfverzekerd je dan bent, want jij staat voor iets, jij bent een voorbeeld. Jij bent de vuurtoren voor anderen want jij bent die stabiele persoon waar ze zich even aan kunnen vastklampen.

In alle eerlijkheid: dit is een proces waar je aan moet of mag blijven sleutelen. Niet omdat jij dit niet kan omdat het zo moeilijk is. Het is echt niet moeilijk maar wel even een proces waar je doorheen moet.

Het komt ook omdat wij allemaal veranderen in de loop der jaren. Wij hebben allemaal andere behoeften als een tienjarig kind dan als een veertigjarige volwassene.  Maar dat recht heb je, om je waarden om de zoveel tijd onder de loep te nemen en even ernstig te overdenken. Bepaalde waarden blijven altijd bij je horen maar andere pas je aan aan het leven wat je dan wilt lijden.

En ook voor alle eerlijkheid ; alles wat je gaat leren over jezelf is een bron van wijsheid waar je je verdere leven profijt van kan hebben.

Volwassenen die zijn opgegroeid in een ongezonde thuissituatie kunnen worstelen met een eigen identiteit of hebben problemen om te handelen vanuit hun eigen persoon omdat ze vaak geen idee hebben wat dit betekent.

Het gevoel van identiteit is waarschijnlijk overschaduwd of onderdrukt door de behoefte om aan de verwachtingen en eisen van de ongezonde ouder of de persoon in de machtspositie, in welke vorm dan ook, te voldoen. Dit laat je achter met een onzeker  gevoel over je eigen verlangens, overtuigingen en waarden.

Je emotionele immuunsysteem is zo verzwakt dat je niet meer weet wat je moet doen tegen verkeerd functionerende relaties (foute mensen), je grenzen zijn niet aanwezig en indien wel aanwezig; dan weet je niet wat je moet doen en zeggen als ze overschreden worden.

Kan jij jezelf hierin herkennen, dan is het zeker iets voor jou om te gaan uitzoeken wat je nodig hebt om weer jezelf te zijn. Of om eindelijk jezelf te worden. Wat jou die waardevolle persoon maakt waar we allemaal graag mee om willen gaan.

Als jij eens in je leven een traumatische ervaring hebt meegemaakt, een traumatische opvoeding hebt gehad, een traumatische relatie hebt gehad dan is er een breuk in de brug van je gebroken zelf naar je gezonde zelf.

Om met trauma aan de slag te gaan moet je veiligheid creëren. Veiligheid ontstaat door je grenzen te stellen en deze aan te geven. Grenzen bepaal je voor de dingen die belangrijk zijn voor jou. Zo kom je op je waarden die bij jou horen, die je uitdraagt en die vormen jouw normen.

Ik ben Aletta.

Ik ben Aletta. Professioneel omdenker, oplossingsgericht en gefocust op een positief leven. Zelf ben ik vaak en veel tegengehouden door opgelegde mentale belemmeringen en gedwongen keuzes die mij van mijn route afduwden. 

Ik ben opgevoed door een moeder waarvan ik het vermoeden heb dat zij een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft en daardoor heb ik geen eigen zelf kunnen en mogen ontwikkelen. Ik ben opgevoed tot peoplepleaser zonder eigen waarden en normen. Ik nam alles klakkeloos over van mijn moeder. 

Juist omdat ik geen eigen waarden kon en mocht ontwikkelen heb ik veel keuzes gemaakt die mij niet hielpen om goed het leven door te komen. Foute mensen aangetrokken en goede mensen weg geduwd of laten wegduwen. Foute keuzes gemaakt op allerlei gebieden en mijzelf een goed en gelukkiger leven ontnomen. Tot het moment dat ik echt besefte hoe mijn situatie eruit had gezien, er nu uitzag en eruit zou gaan zien als ik zo doorging. 

Ik moest mijzelf veranderen. Mijzelf leren kennen en leren waar ik voor stond, voor wilde staan en wat ik uit wilde dragen naar de wereld. Zo leerde ik mijn waarden kennen en de normen die dit uit moesten dragen. Zo leerde ik waar ik niet langer mee akkoord ging en leerde ik nee te zeggen. 

Juist door mijn opvoeding ben ik veerkrachtig  en oplossingsgericht geworden. Ik wist nooit in welke situatie ik thuis zou binnenkomen. Dat maakt je veerkrachtig en oplossingsgericht. Je moet op alles voorbereid kunnen zijn. Juist door mijn veerkrachtige  en oplossingsgerichte manier van kijken naar het leven zet ik stappen richting mijn levensvreugde. En dat kan jij ook! Hoe? Meld je aan en zet deze stap voor jezelf, omdat je het verdient! 

“Aletta luistert, toont een andere manier om ergens naar te kijken en de zon begint weer te stralen.”

Katy