Als je in een relatie zit met een narcist dan heb je te maken met drie fasen waar je mee geconfronteerd wordt.
Het begint vaak met het idealiseren. Je wordt op een voetstuk geplaatst, overspoeld met complimenten, er wordt vaak contact gezocht met je. Er wordt een beeld gecreëerd waar je overtuigd raakt van het feit dat je echt je ware zielsverwant hebt gevonden.
Je wordt als het ware binnengehaald maar in feite wordt je natuurlijk voor de gek gehouden. Je wordt eigenlijk verslaafd gemaakt aan de complimenten en de aandacht. En als je dit gaat accepteren dat dit dus je nieuwe normaal is dan volgt de volgende fase.
Deze fase heet de devaluatie fase. Het gaat, zoals alles bij de narcistische dader, heel erg subtiel. Als slachtoffer kan je voelen dat er iets mis is, er klopt iets niet maar je kan je vinger er niet op leggen.
De narcist zal warm en dan plotseling koud reageren. Aanhankelijk zijn en dan opeens afstandelijk doen. Je wordt bekritiseerd, je wordt vergeleken met anderen, je wordt achterbaks neergehaald. Je krijgt het gevoel dat je tegen een muur praat, de narcist trekt zich in ene terug. Je wordt totaal genegeerd, vooral als je niet kan doen aan de enorme verwachtingen waar je aan moet voldoen.
Omdat deze fases constant afwisselen raak je in de war. Je raakt overtuigd dat de fout bij jou ligt. Je gaat denken dat je, als je je gedrag gaat aanpassen, dat je kan inspelen op het gedrag van de narcist. Je krijgt het idee dat als je minder aanhankelijk of veeleisend zou zijn, dat je dan weer de positieve, liefdevolle behandeling zal gaan krijgen als je in het begin kreeg.
Op deze manier wordt er natuurlijk met je emoties gespeeld. Maar zo krijgt de narcist ook door hoe hij of zij je kan controleren.
De persoon die dit gedrag vertoont, de narcist dus, is wel degene die nu zijn of haar ware gezicht laat zien. Dat is juist het verwarrende aan dit alles.
De laatste fase is het totaal afschrijven van je. In deze fase wordt je vaak zo vernederd op een manier dat je eigenlijk overtuigd raakt dat je totaal geen waarde meer hebt. Het woord waardeloos is hier goed van toepassing.
Je kan op allerlei manieren worden afgeschreven. Je kan worden vernederd in het openbaar, je kan lange tijd worden genegeerd of doodgezwegen, je kan worden verlaten voor een ander. Agressief gedrag naar jou toe kan worden vertoond, of je bezittingen worden vernield. Er wordt een heel assortiment van naar jou toe vernederend gedrag vertoond om je te laten merken dat je niet langer van belang bent.
Het doel is echt om je te kwetsen en je te laten merken dat je er niet meer toe doet. Ze willen de touwtjes in handen houden om je zo een gevoel te geven, een gevoel waar je niet makkelijk over heen komt, dat zij nog steeds de macht in handen hebben.
